장건강과다이어트 연관1 마이크로 바이옴이란 무엇인가? 다이어트와의 관계 마이크로 바이옴이란 무엇인가 건강의 근간은 위와 장이라 할수 있습니다.나무로 보면 뿌리에 해당하는데 위장관이 손상돼 있으면 건강할수 없다라고 말할수 있고 위가 손상되는 가장 큰 이유는 의외인데 뜨거운 음식이라고 합니다. 장수학 연구소에서 최근에 발견한 연구중 100세 이상 장수 노인들의 특징이 장이 편했다는 것인데 장수와 건강의 핵심이 마이크로 바이옴이라는 것입니다. 우리 몸에는 수많은 미생물들이 사는데 피부 미생물의 생태계가 좋으면 피부가 건강한 상태입니다. 모낭충이라는 건 피부 미생물의 생태계가 좋지 못해서 나오는것이라 항생제가 들어간 연고를 바르지 않아도 피부 미생물 생태계를 좋게 하면 모낭충의 개수가 줄어든다고 합니다. 위도 똑같이 헬리코박터균은 위의 미생물의 생태계가 좋지 않을때 나오는데 위 점.. 2023. 12. 26. 이전 1 다음