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수족냉증의 원인과 수족냉증의 관리방법 1. 수족냉증의 원인과 수족냉증의 이유 수족냉증의 원인은 보통 혈액순환의 문제나 기운이 약하기 때문이라고 생각하기도 하는데요.현재까지 정확하게 밝혀진것은 없습니다. 대체로 추위와같은 외부자극에 교감신경 반응이 예민해져 손이나 발과 같은 말초 부위에 혈액공급이 줄어들어 과도하개 냉기를 느끼는 증상으로 알려져있습니다.추운 환경에 노출될 때 더 많이 발생하는 현상으로, 혈액순환에 관련된 문제로 수족냉증의 원인이 되는경우가 많이 있습니다. 주로 추위에 노출되면 혈관이 수축하고 혈액순환이 감소하여 발생하는 경우보통은 발가락이나 손가락이 차가워지고 저림 혹은 통증을 느끼는 증상이 나타날 수 있습니다.수족냉증은 출산후 중년 여성이에 주로 많이 나타납니다.많은 호르몬의 변화로 인해 예민해지고 또한 우리 몸에서 열을 발.. 2023. 12. 18.
하체비만 다이어트,하체비만의발생요인과 해결방법 하체비만 다이어트 하체비만의 발생요인 유전적 요인: 우리 몸이 지방을 저장하는 데 중요한 역할을 하는 것은 유전적 성향입니다. 유전적인 특성 때문에 상체보다 하체에만 유독 지방이 더 많이 축적되는 경향이 있을 수 있습니다. 호르몬 특히 에스트로겐과 테스토스테론 수치의 불균형이 지방 분포에 영향을 미칠 수 있습니다. 예를 들어 여성의 에스트로겐 수치가 높으면 엉덩이와 허벅지에 지방이 축적될 수 있습니다. 좌식 생활 습관 신체 활동의 부족은 하체에 특히 체중이 증가할 수 있습니다. 생활습관:규칙적인 운동을 하지 않으면 엉덩이, 허벅지, 엉덩이와 같은 부위에 지방이 축적되는 경향이 있습니다. 식습관 특히 가공식품, 설탕, 건강에 좋지 않은 지방이 많이 함유된 잘못된 식습관은 하체에 지방 축적을 초래할 수 있습.. 2023. 12. 17.

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