세포 해독 다이어트,글리코영양소

세포 해독 다이어트,글리코 영양소란 무엇인가?

 

세포 해독 다이어트란 건강 하기 위해서 가장 기본적으로 내몸의 60조개의 모든 세포가 건강해야 된다. 라는 개념을 잡으시면 됩니다. 질병이 무엇인가 몸을 구성하고 있는 세포 하나하나가 세포의 기능들을 제대로 수용하지 못하는 일이 결국 병입니다. 모든병은 세포 단위로 보셔야 하고 질병은 결국 세포의 모양과 기능의 이상입니다. 세포도 세포들끼리 의사소통을 하는데 면역 작용을 할 때 의사소통이 가장 많이 일어난다고 합니다.

인체에 바이러스나 세균이 들어왔을 때 내 몸의  세포들은 끊임없이 의사소통을 합니다. 바이러스가 들어왔으니 처리하라고 세포들 간에 서로 의사소통을 한다는 거죠. 세포는 세포의 구조물로 의사소통을 하는데 세포의 구조물이 바로 세포의 언어입니다. 이 세포막에 붙어있는 단백질 혹은 지질은 세포 끝에 붙어 있으면서 서로 신호를 보내고 대화를 합니다.  세포막에 붙어있는 이 구조물을 과학자들이 연구해보니 탄수화물이라는 것입니다.

지구상에 탄수화물이 200종이 넘는데 대부분 에너지를 내고 살을 찌게 만드는 곡물의 탄수화물 밥 빵 떡 면으로  알고 있습니다.하지만 여기 있는 탄수화물은 우리 인체에 들어와서 세포에 구조물을 형성하는데 몸이 정상적인 역할을 할 수 있도록 도와주는 여덟 가지 탄수화물을 글리코 영양소 라고 부릅니다. 글리고 영양소는 세계적인 과학잡지 네이처 사이언스등에 수록 되어있습니다. 건강하다는건 세포가 얼마나 구조물을 잘 갖추어 기능을 잘 하고 건강한지에 따라 결정된다는 것인데 이게  글리코영양소의 핵심입니다.

 

글리코 영양소의 역활

 

세포 단위 건강도 중요하지만 세포가 구성되어 있는 조직과 시스템이 유기적으로 잘 돌아가야 또 내 몸이건강해질 수 있습니다. 우리 몸은 굉장히 정교한 시스템으로 되어 있고 시스템에 한가지만 문제가 생겨도 도미노처럼 모두 문제를 만들수 있습니다. 시스템을 건강하게 만드는 것이 기본이 되는데 시스템이 잘 돌아간다는 건 몸의 자연 치유력이 제대로 작동하고 있다고 보시면 됩니다. 제대로 영양 섭취를 했을 때 몸의 자연 치유력을 가질 수 있습니다. 몸의 세포와 함께 내 인체 대사 시스템을 이해하고 시스템이 잘 돌아갈 수 있는 솔루션을 찾으면 건강해지실 수 있습니다. 인체의 생명 활동을 하기 위해  매일 식사를 하고 영양 성분이 소장흡수 된후 간으로 가고 간대사 과정에서 해독을 하고 필요한 물질을 합성하고 호르몬을 조절합니다. 이런과정후 심장에서 뇌혈관을 이동해 세포 속으로 들어가 호흡기를 통해 폐 속으로 들어온 여러 가지 노폐물들을 걸러내서 혈관으로 온 산소가 심장으로 지나간 영양소와 함께 만나서 세포 속으로 들어갑니다.

결국 내가 먹는 영양소의 최종 목적지는 세포라는 것입니다. 열심히 영양제를 먹고 음식을 골고루 먹어도 소화기관과 대사기관인 간과 혈관 기능에 문제가 생겨 세포 속으로 제대로 도착하지 못하면 의미가 없습니다. 세포의 구조물이 세포 속으로 도착한 영양분들을 제대로 인지해서 세포 속으로 넣어야 합니다.

이렇게 세포속으로 넣은 역활을 글리코 영양소가 합니다.

 

세포 해독 다이어트 요약

 

세포 다이어트의 가장 중요한 핵심은 영양소가 세포 속으로 잘 들어가고 노폐물 이나 인체에 불필요한 대사 물질의 찌꺼기가 세포 밖으로 잘 나와야 됩니다. 이런 과정을 인체 시스템이라고 하는데 이런과정이 잘되는게 체지방이 감소되면서 인체가 정상적인 시스템을 가동시켜 우리가 원하는 먹어도 살이 덜찌는 체질로 변화되는것 입니다.세포의 시스템이 돌아나서 나온  찌꺼기가  활성산소 라고 하는데 세포를 공격해 세포막을 뚫고 DNA변이를 일으켜 여러 가지 염증을 일으키게 됩니다 .그래서 대사 과정도 중요하지만 세포를 보호하는 작용도 필요합니다.좋은 영양소 섭취를 해도 내 인체에 소화와 흡수가 되지 않는다면 의미가 없습니다.영양소와 호르몬들이 대사 과정을 통해 혈관으로 이동하기때문에 혈관을 깨끗하고 맑게 하고 세포막의 구조물이 잘 갖추어졌을 때 목적지에 들어가게 됩니다.이런 과정들이 세포 간 의사소통을 통해서 일어납니다. 인체 시스템의 가장 중요한건 세포들끼리 소통이 잘 이루어지는것입니다. 세포해독 다이어트는 결국 내몸을 건강한 몸을 만들면 다이어트는 힘들게 하지 않아도 자연스럽게 원하는 정상체중으로 돌아간다는 것 입니다. 의사소통을 주관하는 것이 글리코 영양소라고 입니다. 내가 아무리 좋은 영양소를 먹는다 하더라도 세포간의 소통에 도움이 되는 영양소를 먹지 않는다면 다이어트에 성공하기 힘들고 유지하기도 어렵습니다. 나의 건강을 유지하기 위해 필요한 반드시 필요한 필수 영양소들은  탄수화물 지방 단백질 비타민 미네랄 유산균 파이토 케미칼이라는 영양소가 있는데 세포의 구조물을 만들어서 세포가 제대로 기능을 수행을 할 수 있게 역할을 하는 가장 중요한 건 글리코 영양소 입니다